#gymhaus

Vũ Thúy Nga

Jan 10
4 min

Run with GymHaus - Tết này đi chạy/ Chinh phục 15km Hồ Tây (năm thứ 5)

Tết Quý Mão này bạn đã có kế hoạch gì chưa? Có người lựa chọn ăn Tết cùng với gia đình, về thăm quê, họ hàng. Có người sẽ lựa chọn cho mình và người thân ăn Tết bằng 1 chuyến du lịch nho nhỏ ở đâu đó tại Việt Nam. Vậy có ai muốn lựa chọn đón Tết theo phong cách thể thao cùng với GymHaus không? Sau 3 năm 2020, 2021, 2022 event chạy Tết của nhà Gym không được tổ chức vào đúng dịp nghỉ lễ, mà phải lùi xuống tháng 4 hoặc 5 vì dịch Cô vy. Nhưng năm nay, năm 2023 chúng mình đã quay

20 views0 comments

The New Quarter x GymHaus - Basketball Conditioning Workshop

Vũ Thúy Nga

Oct 31, 2022
1 min

The New Quarter x GymHaus - Basketball Conditioning Workshop

The New Quarter - dự án sân chơi bóng rổ với thiết kế độc nhất tại Việt Nam toạ lạc ngay trung tâm Thủ đô Hà Nội. Với mục tiêu hướng tới mở ra một sân chơi "ĐƯỢC TẠO NÊN BỞI CỘNG ĐỒNG VÀ VÌ CỘNG ĐỒNG", những người đứng sau The New Quarter đã để cho sự sáng tạo của những người nghệ sỹ trẻ với niềm đam mê nghệ thuật và bóng rổ được thỏa sức sáng tạo trong cuộc thi thiết kế diện mạo độc đáo cho chính mặt sân này. Từ tháng 11, GymHaus sẽ bắt tay cùng The New Quarter tổ chức một s

6 views0 comments

Siêu sale 20/10 - GymHaus tặng ưu đãi tập luyện cho phái đẹp

Vũ Thúy Nga

Oct 12, 2022
2 min

Siêu sale 20/10 - GymHaus tặng ưu đãi tập luyện cho phái đẹp

Chỉ còn vài ngày nữa là tới 20/10 - ngày dành riêng cho phái đẹp Việt. GymHaus xin được dành tặng cho các cô gái ưu đãi tập luyện với HLV cá nhân để nàng có thể “tự thưởng” cho bản thân một món quà ý nghĩa cho chính mình. 🎁 Hội viên nữ (cả hội viên mới và hiện tại) được giảm 1.000.000đ HOẶC tặng thêm số buổi ưu đãi có giá trị lên tới 4.800.000đ khi đăng kí mua gói tập PT (Không áp dụng cho gói tập Membership và lớp nhóm). 🎁 Cuốn sách “4 tuần độ lại body” – best seller mảng

75 views0 comments

Vũ Thúy Nga

Sep 26, 2022
1 min

Spartan Viet Nam x GymHaus VietNam

Lần đầu tiên có mặt tại Hà Nội! Vào ngày 16/10, Spartan sẽ có buổi Community Workout đầu tiên diễn ra tại Hà Nội. Các chiến binh Thủ Đô hãy sẵn sàng ngay hôm nay! Link đăng ký sẽ được công bố trong vài ngày tới! (hoàn toàn miễn phí) Địa điểm diễn ra CW: GymHaus - 123G Thuỵ Khuê, Tây Hồ, Hà Nội. Dưới sự hướng dẫn từ các HLV nhà GymHaus, các chiến binh sẽ được rèn luyện thể lực của mình lên mức cao nhất. Cùng đón chờ các hoạt động vô cùng thú vị từ GymHaus trong thời gian sắp t

0 views0 comments

Mountain Run Tour - Chinh phục 13km núi Hàm Lợn cùng GymHaus & Decathlon

Vũ Thúy Nga

Sep 16, 2022
3 min

Mountain Run Tour - Chinh phục 13km núi Hàm Lợn cùng GymHaus & Decathlon

Lần đầu tiên, GymHaus – hệ thống phòng tập boutique được nhiều người chơi thể thao yêu mến và Decathlon – thương hiệu thể thao hàng đầu đến từ Pháp sẽ cùng tổ chức một CUỘC CHẠY TRAIL – CHÍNH PHỤC 13KM NÚI HÀM LỢN – SÓC SƠN. Thời gian: Từ 6h tới 16h Chủ nhật ngày 9/10/2022. Đây vốn là hoạt động truyền thống và đặc trưng của GymHaus với 4 năm kinh nghiệm tổ chức tại Sóc Sơn, Ba Vì… và thu hút hàng trăm runner lẫn những người mới leo núi lần đầu. Và lần này, GymHaus sẽ bắt tay

8 views0 comments

GymHaus tham gia toạ đàm cùng Hội cựu du học sinh Úc

Vũ Thúy Nga

Aug 23, 2022
2 min

GymHaus tham gia toạ đàm cùng Hội cựu du học sinh Úc

Ngày 19/8 vừa qua, tại khách sạn Daewoo Hanoi, GymHaus rất vinh dự vì đã được tham dự buổi Hội thảo Hòa nhập & Lễ Chào mừng - Reintegration Workshop & Welcome Home Ceremony là hoạt động đặc biệt dành riêng cho các cựu sinh viên Học bổng Chính phủ Australia và Học bổng Endeavour mới về nước. Là một trong những thành viên tích cực của hội cựu du học sinh Úc, từng được đào tạo 2 năm ngành thạc sỹ quản lý & marketing tại ĐH Monash, Founder Lê Hằng của GymHaus đã vinh dự cùng tea

2 views0 comments

Ưu đãi gói tập PT tại GymHaus - Vui chung Siêu Sales

Vũ Thúy Nga

Aug 3, 2022
2 min

Ưu đãi gói tập PT tại GymHaus - Vui chung Siêu Sales

Một mùa hè nữa lại đang dần trôi qua, bạn đã đi tập tại nhà Gym, phòng tập boutique kiểu Mỹ chất như nước cất ngay tại Trung tâm Hà Nội và trung tâm Quận 2.TP HCM chưa? Chắc hẳn đây sẽ là một trải nghiệm bạn không nên bỏ qua dù bất kể là mùa nào trong năm. Hãy trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình nhé: khoẻ hơn, thon gọn hơn, nhiều năng lượng hơn! Tất cả các bạn khi đăng ký tập luyện với HLV cá nhân tại GymHaus sẽ được: - Đánh giá tư thế, sức khỏe cột sống và vận độn

26 views0 comments

Những bà mẹ kiên cường của GymHaus Fitcamp

Vũ Thúy Nga

Jun 30, 2022
2 min

Những bà mẹ kiên cường của GymHaus Fitcamp

Sáng chủ nhật ngày 19/6/2022 vừa qua, tại số 123G Thuỵ Khuê, cuộc thi về thể lực do GymHaus tổ chức cùng các nhà tài trợ ESS Life, Play Nutrition đã diễn ra thành công với sự tham gia của 10 cặp thi đấu. Sự kiện này là một cuộc thi về thể lực, sự khéo léo và sức mạnh, dành cho các cá nhân yêu tập luyện và thể thao. Mỗi thí sinh sẽ thực hiện 3 bài thi do BTC đưa ra, thí sinh nào hoàn thành nhanh nhất sẽ là người thắng cuộc. Giữa trời nắng nóng gay gắt của mùa hè tháng 6, các V

39 views0 comments

Vũ Thúy Nga

Jun 7, 2022
3 min

GYMHAUS TUYỂN DỤNG CSKH

GymHaus tuyển dụng v ị trí nhân viên CSKH - Thời gian làm việc linh hoạt, thu nhập ổn định và được tập PT miễn phí. Sau 4 năm hoạt động, GymHaus đã có 3 cơ sở tại Hà Nội và TPHCM. Với mô hình boutique fitness tinh gọn nhưng thiên về dịch vụ cá nhân cao cấp, GymHaus quyết định tuyển mộ thêm 1 vị trí nhân viên CSKH để đẩy mạnh phát triển kinh doanh. Công việc phù hợp với những bạn trẻ năng động, muốn thêm thu nhập và phát triển bản thân. Đặc biệt phù hợp với các bạn trẻ, sinh v

19 views0 comments

Vũ Thúy Nga

Jun 7, 2022
2 min

GymHaus Bootcamp - TP.HCM

𝗧𝗿𝗮̉𝗶 𝗻𝗴𝗵𝗶𝗲̣̂𝗺 𝗚𝘆𝗺𝗛𝗮𝘂𝘀 𝗕𝗼𝗼𝘁𝗰𝗮𝗺𝗽: 𝟱𝗸𝗺 𝗰𝗵𝗮̣𝘆 𝗯𝗼̣̂ 𝘃𝗮̀ 𝘁𝗮̣̂𝗽 𝗹𝘂𝘆𝗲̣̂𝗻 𝗻𝗴𝗼𝗮̀𝗶 𝘁𝗿𝗼̛̀𝗶. 𝗟𝗮̂̀𝗻 đ𝗮̂̀𝘂 𝘁𝗮̣𝗶 𝗧𝗣𝗛𝗖𝗠! 6am chủ nhật 26/6 – Khu đô thị Sala – Q2. 𝗕𝗼𝗼𝘁𝗰𝗮𝗺𝗽 𝗹𝗮̀ 𝗴𝗶̀? #Bootcamp là lớp tập nhóm thường được tổ chức ngoài trời, được hướng dẫn bởi HLV, dành cho khoảng 10-30 người. Đây là hình thức tập luyện được lấy cảm hứng từ huấn luyện của quân đội và đang rất phổ biến ở phương Tây. Nói đến bootcamp, b

17 views0 comments

GymHaus Fit Camp - Cuộc thi thể lực, sức mạnh, khéo léo

Vũ Thúy Nga

Jun 3, 2022
3 min

GymHaus Fit Camp - Cuộc thi thể lực, sức mạnh, khéo léo

ĐĂNG KÝ CHƠI GYMHAUS FITCAMP - RINH QUÀ TRỊ GIÁ LÊN TỚI 15 TRIỆU ĐỒNG! Vậy là đã 2 năm kể từ ngày GymHaus Thuỵ Khuê ra đời, đứa con thứ 2 của nhà Gym chúng mình sau 2 năm sóng gió đã ngày một lớn hơn, vững chắc hơn, có cho hàng trăm hội viên thân thiết. Để kỉ niệm 2 năm tuổi cơ sở thứ hai, GymHaus quyết định thay vì tổ chức một bữa tiệc liên hoan truyền thống chỉ có ăn uống thông thường, mà sẽ làm một bữa tiệc thể thao đậm chất Dim Hau. Đó là GymHaus Fitcamp – Hội trại thể lự

9 views0 comments

Tuyển HLV cá nhân GymHaus tại TPHCM - Không yêu cầu kinh nghiệm

Vũ Thúy Nga

May 23, 2022
3 min

Tuyển HLV cá nhân GymHaus tại TPHCM - Không yêu cầu kinh nghiệm

Trải qua 4 đợt cô vy diễn biến phức tạp, phòng gym phải đóng cửa hết lần này tới lần khác, nhưng #GymHaus vẫn đang là một hệ thống boutique fitness năng động và vẫn hoạt động hiệu quả ngay cả trong dịch bệnh. Từ 2018 đến nay, GymHaus Boutique Fitness hiện đã có 3 cơ sở tại Hà Nội và TPHCM. Trong đó, cơ sở tại TPHCM dự kiến sẽ mở rộng nên chúng mình sẽ cần tuyển dụng thêm HLV cá nhân. Nếu bạn yêu công việc huấn luyện thể dục thể thao, và muốn trở thành HLV cá nhân để có thể ki

50 views0 comments

Ưu đãi tưng bừng, mừng sinh nhật GymHaus Thuỵ Khuê 2 tuổi

Vũ Thúy Nga

May 23, 2022
3 min

Ưu đãi tưng bừng, mừng sinh nhật GymHaus Thuỵ Khuê 2 tuổi

Thời gian trôi nhanh quá, bạn có cảm thấy như vậy không? Mới ngày nào C.o.v.i.d vừa xuất hiện những ca nhiễm đầu tiên, rồi giãn cách xã hội, thời điểm này GymHaus Thuỵ Khuê đang được thi công sửa sang để chuẩn bị ra đời thì phải tạm hoãn lại. Sang tới năm 2021 GymHaus chúng mình phải đóng cửa mất 5 tháng. Nhưng suốt 2 năm qua, phòng tập GymHaus Boutique Fitness cơ sở Thụy Khuê vẫn đang là một trong những phòng tập boutique fitness và HLV cá nhân uy tín nhất tại khu vực Tây Hồ

39 views0 comments

Ưu đãi tập luyện mùa hè cho thanh thiếu niên - GymHaus

Vũ Thúy Nga

May 19, 2022
2 min

Ưu đãi tập luyện mùa hè cho thanh thiếu niên - GymHaus

Trải qua đợt dịch, chúng ta càng hiểu rõ hơn được tầm quan trọng của sức khỏe, nhất là đối với trẻ em, thanh thiếu niên. Chưa kể đến việc ở nhà học online gần 2 năm, các em sẽ càng cần được vận động thể chất nhiều hơn để không chỉ tối ưu chiều cao, cải thiện thể chất mà còn cả tinh thần. Vốn là hệ thống phòng tập boutique fitness được tín nhiệm bởi đối tượng thanh thiếu niên và phụ huynh, hè 2022 này, để chào mừng bình thường mới, GymHaus dành tặng các bạn thiếu nhi, thanh th

31 views0 comments

Vũ Thúy Nga

May 18, 2022
3 min

GymHaus tuyển dụng vị trí Telesales

GymHaus tuyển dụng vị trí Telesales - Thu nhập tốt còn được tập PT miễn phí trọn đời. Sau 4 năm hoạt động, GymHaus đã có 3 cơ sở tại Hà Nội và TPHCM. Với mô hình boutique fitness tinh gọn nhưng thiên về dịch vụ cá nhân cao cấp, GymHaus quyết định tuyển mộ thêm 1 vị trí nhân viên kinh doanh từ xa (telesales) để đẩy mạnh phát triển kinh doanh. Yêu cầu: - Đã có kinh nghiệm tối thiểu 1 năm làm công việc telesales/bán hàng online. KHÔNG nhất thiết phải từng làm trong ngành fitness

19 views0 comments

Nguyên nhân đau mỏi cổ, vai, gáy và cách khắc phục tại nhà - GymHaus

Vũ Thúy Nga

May 9, 2022
5 min

Nguyên nhân đau mỏi cổ, vai, gáy và cách khắc phục tại nhà - GymHaus

Đau mỏi cổ vai gáy, đau lan xuống cánh tay gây tê bì tay là dấu hiệu của thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cổ mà rất nhiều người dễ gặp, ngay cả người trẻ, dân văn phòng cho tới người trung niên. Nguyên nhân chủ yếu là do ngồi sai tư thế trong làm việc, sinh hoạt hàng ngày, hay do những chấn thương…gây ra. Làm suy giảm sức lao động, gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Làm thế nào để phát hiện, phòng ngừa và điều trị hiệu quả bệnh, hãy tham khả

67 views0 comments

ƯU ĐÃI KHỦNG - CHÀO HÈ RỰC RỠ CÙNG GYMHAUS

Vũ Thúy Nga

May 5, 2022
3 min

ƯU ĐÃI KHỦNG - CHÀO HÈ RỰC RỠ CÙNG GYMHAUS

HÈ RỒI GÉC GÔ ĐI TẬP THÔI!!!! GYMHAUS TẶNG BẠN ƯU ĐÃI HẤP DẪN MÙA HÈ 2022 🎉 Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để tập luyện lấy lại dáng thon và chào đón những trải nghiệm mới mẻ. Đi tập tại nhà Gym, phòng tập boutique kiểu Mỹ chất như nước cất ngay tại Trung tâm Hà Nội và trung tâm Quận 2.TP HCM sẽ là một trải nghiệm bạn không nên bỏ qua. Hãy trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình sau mùa hè này nhé: khoẻ hơn, thon gọn hơn, nhiều năng lượng hơn! TẤT CẢ KHÁCH HÀNG KHI ĐẾN

38 views0 comments

Webinar "Khoẻ đẹp xây khí chất" cùng Lê Hằng và Sophie

Vũ Thúy Nga

Apr 26, 2022
3 min

Webinar "Khoẻ đẹp xây khí chất" cùng Lê Hằng và Sophie

GymHaus chào bạn, Trong những ngày tháng hoạt động, nhà Gym đã đón rất nhiều hội viên tới tập. GymHaus nhận ra điều đằng sau những mục tiêu của mọi người như “tăng cơ, giảm mỡ”, “săn chắc”, “khỏe mạnh”… cuối cùng vẫn là hướng tới một phiên bản tốt hơn của chính mình. 𝗩𝗮̣̂𝘆 𝗽𝗵𝗶𝗲̂𝗻 𝗯𝗮̉𝗻 đ𝗼́ 𝗰𝗮̂̀𝗻 𝗽𝗵𝗮̉𝗶 𝗻𝗵𝘂̛ 𝘁𝗵𝗲̂́ 𝗻𝗮̀𝗼? - Đầu tiên là Khỏe. Bạn cần biết chăm sóc bản thân khoa học, an toàn và hiệu quả với dinh dưỡng căn bằng, chế độ tập phù hợp. - Thứ h

11 views0 comments

Run with GymHaus - Chinh phục Hồ Tây by GymHaus & Decathlon

Vũ Thúy Nga

Apr 19, 2022
4 min

Run with GymHaus - Chinh phục Hồ Tây by GymHaus & Decathlon

Đã được 3 năm GymHaus tổ chức giải chạy fun run 1 vòng Hồ Tây từ 2019 tới nay. Các hoạt động thể thao ngoài trời, trong đó có chạy Hồ đã là một “món đặc sản” của GymHaus chúng mình vậy. Và sau gần 1 năm dịch bệnh cản trở, vào ngày 8/5/2022 này Run with GymHaus – Chinh phục Hồ Tây sẽ chính thức trở lại. Đây là cơ hội tuyệt vời để những người yêu thể thao tận hưởng sự trong lành và mát mẻ của Hồ Tây trước khi bước vào mùa hè nắng nóng. Sự kiện fun run lần này đặc biệt sẽ được đ

88 views0 comments

Hiểu đúng về CARBS (Tinh bột) với cơ thể - GymHaus

Vũ Thúy Nga

Apr 13, 2022
3 min

Hiểu đúng về CARBS (Tinh bột) với cơ thể - GymHaus

CARBS hay được gọi là Tinh bột cung cấp năng lượng cho cơ thể, cấu tạo tế bào, mô, giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Đồng thời, hỗ trợ sự phát triển của não bộ và hệ thần kinh. Với những Ectomorph ( hay còn là gọi là người gầy ) tinh bột đóng vai trò rất quan trọng để giúp các bạn có thể tăng cân. Có 2 loại tinh bột chính đó là tinh bột nhanh (Cơm, phở, bún....) và tinh bột chậm (khoai lang, các loại đậu...) 𝗧𝗶𝗻𝗵 𝗯𝗼̣̂𝘁 𝗻𝗵𝗮𝗻𝗵 - Lợi ích : khi các bạn ăn tinh b

8 views0 comments