Giảm cân là một quá trình, và một quá trình không phải lúc nào cũng diễn ra nhanh chóng như bạn muốn. Mặc dù việc giảm cân lành mạnh có...

Tháng 12 hàng năm là khoảng thời gian đặc biệt đối với GymHaus Boutique Fitness, bởi nó ghi dấu sự kiện thành lập vô cùng ý nghĩa của cả...

Dinh dưỡng thể thao là một trong những yếu tố quan trọng, thậm chí mang yếu tố quyết định trong kế hoạch tập luyện. Nếu dốc sức rèn luyện...

Buổi sáng chủ nhật ngày đầu đông của các cô gái, chàng trai nhà GYMHAUS tại Hà Nội sẽ diễn ra như thế nào? Sáng nay, với thời tiết lạnh...

4 năm trôi qua nhanh như gió, từ một phòng tập nhỏ xinh trong ngõ Thi Sách với 2 người sáng lập đầu tiên, GymHaus đã sở hữu 3 cơ sở tại...

Việc tập luyện thể dục thể thao không chỉ tốt cho sức khỏe, vóc dáng và tinh thần mà còn mang lại những hiệu quả vô cùng hữu ích đối với...

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tập luyện thể thao không chỉ giúp cơ thể mạnh khỏe mà còn thúc đẩy quá trình chữa lành và bình phục...

Các sự kiện thể thao ngoài trời – trong đó có chạy bộ chính là “Đặc sản” của GymHaus. Đầu năm Hồ Tây và kết thúc cuối năm Hồ Gươm, đây...

Chấn thương do vận động có thể xảy ra với bất cứ ai, dù cho bạn đã tập luyện đến trình độ nào hay có bao nhiêu kinh nghiệm­­­. Blog của...

Ngồi bất động 6-8 tiếng/ngày trước màn hình máy tính là xu hướng làm việc của dân văn phòng trong thời đại công nghệ hiện nay. Sự tiện...

Plyometrics (hay gọi tắt là plyo), là một dạng bài tập SỨC MẠNH – TỐC ĐỘ (power) đòi hỏi người tập phải bật nhảy nhanh và mạnh nhất có...

Sáng chủ nhật ngày 6/11 vừa qua, với chủ đề POWER, sự kiện hợp tác giữa GymHaus và The New Quarter đã thu hút được rất nhiều bạn trẻ tới...

Nếu là hội viên GymHaus hoặc là một người theo dõi fanpage chúng mình thường xuyên thì chắc chắn bạn vẫn nhớ tháng 7 vừa qua GymHaus và...

Các baller Hà Nội ơiiii! Nếu bạn biết có một lớp tập bổ trợ với COACH và chương trình được các VĐV bóng rổ chuyên nghiệp hàng đầu như Tâm...

The New Quarter - dự án sân chơi bóng rổ với thiết kế độc nhất tại Việt Nam toạ lạc ngay trung tâm Thủ đô Hà Nội. Với mục tiêu hướng tới...

*Chủ đề số đầu tiên của workshop: “POWER-SỨC MẠNH” Link đăng ký tham gia workshop: https://bit.ly/BasketballConditioningWorkshop Một VĐV...

Spartan Race Vietnam, cuộc thi vượt chướng ngại vật siêu thể lực dự kiến ra mắt năm 2020 đã phải hoãn lại vì dịch COVID-19. Nay sân chơi...

Một VĐV bóng rổ giỏi sẽ không chỉ cần HLV kỹ thuật mà còn cần HLV thể lực am hiểu về cơ thể và bổ trợ thể thao. HLV thể lực có thể giúp...

Nhiều người inbox cho GymHaus chúng mình, lo ngại rằng không biết bị tổn thương cột sống như thoát vị, phình đĩa đệm, thoái hóa… có nên...

Những ngày mùa thu tháng 10 ở Hà Nội khiến cho ai cũng cảm thấy yêu đời, sảng khoái hơn. Và chắc chắn rằng chúng ta không thể lãng phí...