𝙁𝙞𝙩𝙣𝙚𝙨𝙨 𝘾𝙝𝙖𝙡𝙡𝙚𝙣𝙜𝙚 - Đ𝙤̣̂ 𝙗𝙤𝙙𝙮 𝙘𝙪̀𝙣𝙜 𝙇𝙚̂ 𝙃𝙖̆̀𝙣𝙜 Đ𝙞 𝙩𝙖̣̂𝙥 𝙥𝙝𝙖̉𝙞 𝙥𝙝𝙚̂!!! 💪 Hậu giãn cách, trong...

Cuộc sống đã dần trở lại với bình thường mới. Tại Sài Gòn và nhiều tỉnh thành, các phòng tập gym đã được mở cửa hoạt động. Tại Hà Nội,...

Có vẻ như phòng gym sắp được mở cửa hoạt động sau chuỗi ngày cửa đóng, then cài rồi các bạn ơi. Nếu bạn là người đã có kinh nghiệm tự tập...

𝗚𝘆𝗺𝗛𝗮𝘂𝘀 𝗿𝗮 𝗺𝗮̆́𝘁 𝗹𝗶𝘃𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲𝗮𝗺 đ𝗶̣𝗻𝗵 𝗸𝗶̀ "𝗚𝗬𝗠𝗛𝗔𝗨𝗦𝗧𝗩" 📹 Với những buổi livestream định kì, GymHaus tin...

𝑻𝑨̣̂𝑷 𝑶̛̉ 𝑵𝑯𝑨̀ 𝑪𝑼̃𝑵𝑮 𝑪𝑯𝑰𝑳𝑳 Nếu “chill" là một nghệ thuật thì dân “chill" đích thực là những nghệ sĩ. Mùa dịch này, khi...

𝐁𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝟏 Chọn 1 đĩa ăn cỡ phổ biến (chắc đường kính tầm 20-25cm) 𝐁𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝟐 Chọn 100 tới 150gr thịt mà mình thích ăn: Cá hồi,...

𝗨̛𝘂 đ𝗮̃𝗶 𝟮𝟬/𝟭𝟬 – 𝗖𝗵𝗮̀𝗼 𝗺𝘂̛̀𝗻𝗴 𝗻𝗴𝗮̀𝘆 𝗣𝗵𝘂̣ 𝗻𝘂̛̃ 𝗩𝗶𝗲̣̂𝘁 𝗡𝗮𝗺, 𝘁𝗼̂𝗻 𝘃𝗶𝗻𝗵 𝘃𝗲̉ đ𝗲̣𝗽 𝗰𝘂̉𝗮 𝗺𝗼̣̂𝘁...

Trải qua 4 đợt cô vy diễn biến phức tạp, phòng gym phải đóng cửa hết lần này tới lần khác, nhưng GymHaus vẫn đang là một hệ thống...

𝗧𝗮̣𝗶 𝘀𝗮𝗼 𝗦𝘂̛́𝗰 𝗸𝗵𝗼𝗲̉ 𝗹𝗶𝗲̂𝗻 𝗾𝘂𝗮𝗻 đ𝗲̂́𝗻 𝗫𝗮̂𝘆 𝗱𝘂̛̣𝗻𝗴 Đ𝗶̣𝗻𝗵 𝘃𝗶̣ 𝗻𝗵𝗮̂𝗻 𝗵𝗶𝗲̣̂𝘂? ✨ Bạn là chủ doanh...

GymHaus chào bạn, dịch bệnh đã dần được kiểm soát, nhiều tỉnh thành trên cả nước đã nới lỏng các chỉ thị và không còn giãn cách xã hội....

Chất béo là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống của mỗi người. Vậy nên ăn bao nhiêu chất béo mỗi ngày là phù hợp? Bài viết này của...

Lớp Fitness online dành cho mọi người. Tập là phải vui. Không cần dụng cụ. Dành cho mọi trình độ. 🔴 Fitness Anywhere là dự án vì cộng...

Challenge “Cả nhà cùng tập – vượt qua đại dịch” Dành phần lớn thời gian ở nhà trong thời gian này, cơ thể bạn đã lên tiếng vì nhức mỏi...

𝐆𝐘𝐌𝐇𝐀𝐔𝐒 𝐓𝐑𝐀𝐍𝐒𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 - 𝐓𝐡𝐚𝐲 đ𝐨̂̉𝐢 𝐡𝐢̀𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐞̂̉ Chắc hẳn các bạn đều đã quá quen với các chiến dịch,...

✨ 90 𝑵𝑮𝑨̀𝒀 𝑵𝑨̂𝑵𝑮 𝑪𝑨̂́𝑷 𝑩𝑨̉𝑵 𝑻𝑯𝑨̂𝑵 𝑪𝑼̀𝑵𝑮 𝑳𝑬̂ 𝑯𝑨̆̀𝑵𝑮 – 𝑲𝒉𝒐̉𝒆 𝒉𝒐̛𝒏 - Đ𝒆̣𝒑 𝒉𝒐̛𝒏 - 𝑪𝒂̉𝒎 𝒉𝒖̛́𝒏𝒈...

Các chị em mắc bệnh lý muốn giảm 10 cân thì cần lưu ý rất nhiều điều, đặc biệt là về chế độ dinh dưỡng. Chị Lê Vũ Diễm Hằng được biết đến...

𝐔̛𝐔 Đ𝐀̃𝐈 𝐆𝐈𝐀̉𝐌 𝐆𝐈𝐀́ 𝐋𝐄̂𝐍 𝐓𝐎̛́𝐈 𝟐 𝐓𝐑𝐈𝐄̣̂𝐔 Đ𝐎̂̀𝐍𝐆 𝐊𝐇𝐈 Đ𝐀̆𝐍𝐆 𝐊𝐘́ 𝐓𝐀̣̂𝐏 𝐏𝐓 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄 𝐂𝐔̀𝐍𝐆...

#4_Tuần_độ_lại_body là cuốn sách về chủ đề healthy&fitness đầu tiên được viết bởi chính Founder GymHaus - Hằng Lê dành riêng cho độc giả...

𝑮𝒚𝒎𝑯𝒂𝒖𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒏𝒆𝒄𝒕 – 𝑪𝒉𝒊𝒂 𝒔𝒆̉ 𝒄𝒖𝒐̣̂𝒄 𝒔𝒐̂́𝒏𝒈 𝒎𝒖̀𝒂 𝒅𝒊̣𝒄𝒉 Ngày 2/9 này, GymHaus tổ chức một event online nho...

GymHaus chào bạn, dịch bệnh diễn biến ngày một phức tạp, nhiều tỉnh thành phải thực hiện Chỉ thị16 nhiều tháng nay rồi mà số ca nhiễm vẫn...