top of page
Search


Workshop Làm quen với Golf - GymHaus & 72+ diễn ra thành công tốt đẹp
Sáng chủ nhật ngày 21.3.2021 vừa qua, buổi workshop "Làm quen với Golf" do GymHaus kết hợp cùng Học viện 72+ Golf Academy tổ chức đã diễn...
Vũ Thúy Nga
Mar 23, 20212 min read


Trail marathon with GymHaus - Hàm Lợn 2021
Một mùa hè nữa lại tới. Và giải chạy VTM Mộc Châu bị hoãn do dịch Covid đầu năm cuối cùng đã ấn định ngày tổ chức mới là 24/4. Hãy cùng...
Vũ Thúy Nga
Mar 23, 20213 min read


Tính BMR và TDEE cùng GymHaus Boutique Fitness
Thông thường để sở hữu 1 body đẹp, việc đầu tiên bạn làm là ghé thăm phòng gym. Bạn sẽ bị choáng ngợp trong hàng loạt các thiết bị tập...
Vũ Thúy Nga
Mar 17, 20214 min read


Tại sao phải tập bổ trợ khi chạy trail - GYMHAUS
Chạy bộ hay chạy trail đều là những cách rèn luyện sức khỏe cực kì tốt, và đối với nhiều người, đó còn là niềm đam mê cũng như thường...
Vũ Thúy Nga
Mar 15, 20212 min read


Gói tập chỉnh sửa tư thế của GymHaus có gì đặc biệt?
Lối sống văn phòng, ngồi nhiều, ít vận động đã dẫn tới nhiều vấn đề liên quan đến sai lệch tư thế và sức khỏe cột sống. Tiêu biểu là gù,...
Vũ Thúy Nga
Mar 11, 20212 min read


Hội viên GymHaus nói gì sau khi tới nhà Gym tập luyện
𝑯𝒖𝒎𝒂𝒏 𝒐𝒇 𝑮𝒚𝒎𝑯𝒂𝒖𝒔 - 𝑷𝒉𝒂̣𝒎 𝑻𝒉𝒂𝒏𝒉 𝑻𝒉𝒖̉𝒚 Cô nàng hội viên xinh đẹp, đa tài, Phạm Thanh Thủy, một trong những hội...
Vũ Thúy Nga
Mar 11, 20212 min read


Kiến thức đúng về chế độ ăn Keto - GymHaus
Ăn Keto là gì? Đây là thắc mắc của rất nhiều khách hàng khi tới tập luyện tại nhà Gym. Khi thời gian gần đây phương pháp ăn keto dần trở...
Vũ Thúy Nga
Mar 8, 20215 min read


Workshop Làm quen với Golf - by GymHaus & 72+ Golf
Gần đây, khi triển khai chương trình golf Fitness – bổ trợ thể lực cho golfer, GymHaus đã nhận được rất nhiều sự quan tâm, hứng thú từ...
Vũ Thúy Nga
Mar 6, 20213 min read


Tư thế là gì ? Tại sao cần giữ tư thế đúng ? - GYMHAUS
Tư thế hiểu đơn giản là cách thức chúng ta giữ cơ thể khi đứng, ngồi, vận động hay nằm. Chính xác hơn khi nói đến tư thế, là người ta nói...
Vũ Thúy Nga
Mar 1, 20216 min read


PHỤ NỮ LÀ ĐỂ YÊU - ƯU ĐÃI 8/3 KHI MUA GÓI TẬP PT TẠI GYMHAUS
𝓟𝓱𝓾̣ 𝓷𝓾̛̃ 𝓵𝓪̀ đ𝓮̂̉ 𝔂𝓮̂𝓾 - 𝐔̛𝐮 đ𝐚̃𝐢 𝟖/𝟑 - 𝐆𝐢𝐚̉𝐦 𝟏.𝟎𝟎𝟎.𝟎𝟎𝟎 đ𝐨̂̀𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐢 𝐦𝐮𝐚 𝐠𝐨́𝐢 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐏𝐓...
Vũ Thúy Nga
Feb 25, 20212 min read


Tạm biệt bắp chân "cột đình" ngay sau mùa COVID-19 chỉ với 4 động tác siêu dễ có thể tập ở tại nhà
"Chân cột đình" sẽ không còn là nỗi lo nếu bạn áp dụng ngay 4 bài tập siêu dễ trong khoảng thời gian vừa hết Tết và trong khoảng thời...
Vũ Thúy Nga
Feb 22, 20213 min read


Human of GymHaus - Nhữ Ngọc Nguyên Trực
Tốt nghiệp Học viện Khoa học Quân sự, Nhữ Ngọc Nguyên Trực, nổi lên với clip viral "thầy giáo" dạy thêm Toán. Bên cạnh việc làm gia sư,...
Vũ Thúy Nga
Feb 22, 20212 min read


Calo trong bánh chưng? Ăn bánh chưng có nhanh tăng cân không? GymHaus
“Thịt mỡ dưa hành câu đối đỏ Cây nêu tràng pháo bánh chưng xanh...” Tết cổ truyền thì không thể nào thiếu những chiếc bánh Chưng xanh với...
Vũ Thúy Nga
Feb 17, 20212 min read


Hình thức tập luyện ở GymHaus: Bạn nên chọn gói nào ?
GymHaus Boutique Fitness từ khi thành lập, đã đi theo hướng khác biệt so với những phòng gym đang hoạt động ở Việt Nam. Chúng tôi chủ yếu...
Vũ Thúy Nga
Feb 17, 20217 min read


Lịch nghỉ Tết Nguyên Đán Tân Sửu - GymHaus
𝐋𝐈̣𝐂𝐇 𝐍𝐆𝐇𝐈̉ 𝐓𝐄̂́𝐓 𝐍𝐆𝐔𝐘𝐄̂𝐍 Đ𝐀́𝐍 𝐓𝐀̂𝐍 𝐒𝐔̛̉𝐔 𝐂𝐔̉𝐀 𝐍𝐇𝐀̀ 𝐆𝐘𝐌 Mới hôm nào còn nghỉ tết Covid, mà giờ đã...
Vũ Thúy Nga
Feb 10, 20211 min read


Lịch hoạt động phòng tập dịp Tết Tân Sửu - GymHaus
𝐓𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐁𝐀́𝐎 𝐋𝐈̣𝐂𝐇 𝐇𝐎𝐀̣𝐓 Đ𝐎̣̂𝐍𝐆 𝐃𝐈̣𝐏 𝐓𝐄̂́𝐓 𝐓𝐀̂𝐍 𝐒𝐔̛̉𝐔 Lại là một dịp lễ hạn chế du lịch và tụ tập đông...
Vũ Thúy Nga
Feb 10, 20211 min read


Đi tập gym an toàn mùa dịch Covid -GymHaus
𝑪𝒐́ 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆 𝒍𝒂̀ 𝒄𝒐́ 𝒕𝒂̂́𝒕 𝒄𝒂̉ 𝑲𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆 𝒍𝒂̀ 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒄𝒐́ 𝒈𝒊̀! GymHaus đã hoàn tất...
Vũ Thúy Nga
Feb 3, 20212 min read


Golf Fitness - Trải nghiệm chương trình Gym dành riêng cho Golfer
Có một thực tế là rất nhiều #golfer sau một thời gian làm quen và ra sân sẽ thường gặp những vấn đề như: - Không thể cải thiện thêm thành...
Vũ Thúy Nga
Feb 3, 20213 min read


Run with GymHaus - Tết này đi chạy hoãn lịch vì dịch Covid 19
GymHaus thông báo 𝑻𝒉𝒂̂𝒏 𝒈𝒖̛̉𝒊 𝒄𝒂́𝒄 𝑽Đ𝑽. Chúng tôi rất tiếc khi phải thông báo rằng, vì lí do an toàn, cuộc chạy Tết đang được...
Vũ Thúy Nga
Feb 3, 20211 min read


Gói PT online 4 Tuần độ lại body - By Hằng Lê & GymHaus (Khóa 3)
𝐓𝐀̣̂𝐏 𝐏𝐓 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄 Đ𝐀́𝐍𝐇 𝐁𝐀𝐘 𝐂𝐎𝐕𝐈𝐃 𝐕𝐎̛́𝐈 𝐆𝐎́𝐈 "𝟒 𝐓𝐔𝐀̂̀𝐍 Đ𝐎̣̂ 𝐋𝐀̣𝐈 𝐁𝐎𝐃𝐘" Chỉ trong vòng có mấy ngày,...
Vũ Thúy Nga
Feb 2, 20214 min read
bottom of page


