top of page
Search


LỊCH LỚP NHÓM TUẦN 14/10/2019
Đăng ký trải nghiệm ngay các lớp học nhóm đặc biệt của GymHaus Boutique Fitness trong tuần mới từ 14/10/2019 đến 20/10/2019. - HIIT &...
Vũ Thúy Nga
Oct 14, 20191 min read


GymHaus đồng hành cùng chương trình “5000 bước chân hạnh phúc" - Ngày hội đi bộ vì bệnh nhân ung thư
Sáng 6/10, tại Công viên khu đô thị LePARC by Gamuda, Hà Nội, chương trình “5000 bước chân hạnh phúc" Ngày hội đi bộ vì bệnh nhân ung thư...
Vũ Thúy Nga
Oct 11, 20192 min read


Bài tập giảm mỡ 30 phút cho thân hình đẹp với 6 bài tập cùng Founder Hằng Lê
Nói đến đi tập, lại còn tập tạ nhiều bạn sẽ rất sợ, đặc biệt là các bạn nữ. Nhưng thiếu tập sức mạnh bạn sẽ bỏ lỡ vô vàn niềm vui từ đó:...
Vũ Thúy Nga
Oct 4, 20192 min read


Hẹn hò 20/10 với tiệc networking độc đáo dành cho phụ nữ - How to love your self
Ngày 13/10 này, GymHaus cùng lounge The View Hanoi, Up Beat cùng các diễn giả làngười truyền cảm hứng, và những người bạn của mình cùng...
Vũ Thúy Nga
Oct 4, 20193 min read


Lê Vũ Diễm Hằng, sáng lập GymHaus Boutique Fitness: Hãy chiếm lĩnh thị trường ngách
Tốc độ phát triển ấn tượng của các thương hiệu phòng tập boutique là bài học đáng giá cho các start-up non trẻ. Cùng xem lại bài viết...
Vũ Thúy Nga
Oct 4, 20195 min read


Founder GymHaus - Hằng Lê đồng hành cùng sự kiện dành cho phụ nữ của Adidas
Sáng sớm ngày 21/9/2019 vừa qua, tại khách sạn Metropole số 15 Phố Ngô Quyền, Street, Hoàn Kiếm, Hà Nội đã diễn ra sự kiện dành cho phụ...
Vũ Thúy Nga
Sep 30, 20194 min read


LỊCH LỚP NHÓM TUẦN 30/9/2019
Đăng ký trải nghiệm ngay các lớp học nhóm đặc biệt của GymHaus Boutique Fitness trong tuần mới từ 30/9/2019 đến 6/10/2019. - HIIT & Burn...
Vũ Thúy Nga
Sep 30, 20191 min read


GymHaus và dự án nâng cao sức khỏe cộng đồng
Một lần nữa, GymHaus vinh dự lên sóng truyền hình sau series Khoẻ đẹp cùng 360 độ thể thao VTV3. Lần này, phóng viên Đài Truyền Hình Nhân...
Vũ Thúy Nga
Sep 27, 20192 min read


BÀI TẬP CHỮA VÕNG LƯNG - GYMHAUS
Hiện tượng võnglưng (anterior pelvic tilt) trong khi tập luyện là nguyên nhân chủ yếu gây ra các chấn thương cho phần cột sống và thắt...
Vũ Thúy Nga
Sep 20, 20194 min read


CÙNG GYMHAUS THAM GIA "5000 BƯỚC CHÂN HẠNH PHÚC”
"Ung thư không phải là dấu chấm hết. Ung thư là cơ hội để chúng ta được sống thêm lần nữa" - Thủy Muối ✒️ Thuỷ muối vốn được biết đến là...
Vũ Thúy Nga
Sep 20, 20193 min read


GIỚI THIỆU QUẢN LÝ VẬN HÀNH MỚI CỦA GYMHAUS
Để hội viên luôn được phục vụ và có trải nghiệm tập luyện tuyệt vời nhất, chúng tôi không ngừng đào tạo và phát triển đội ngũ nhân sự tận...
Vũ Thúy Nga
Sep 20, 20192 min read


LỊCH LỚP NHÓM TUẦN 16/9/2019
Đăng ký trải nghiệm ngay các lớp học nhóm đặc biệt của GymHaus Boutique Fitness trong tuần mới từ 16/9/2019 đến 24/8/2019. - HIIT & Burn...
Vũ Thúy Nga
Sep 16, 20191 min read


Trail marathon with GymHaus - Chinh phục đập hồ Đồng Đò 8/9/2019
Sáng sớm ngày 8/9/2019, sự kiện Trail marathon with GymHaus đã được diễn ra với sự tham dự của hơn 40 người yêu thể thao. Thay vì cuối...
Vũ Thúy Nga
Sep 13, 20193 min read


LỊCH LỚP NHÓM TUẦN 2/9/2019
Đăng ký trải nghiệm ngay các lớp học nhóm đặc biệt của GymHaus Boutique Fitness trong tuần mới từ 19/8/2019 đến 25/8/2019. - HIIT & Burn...
Vũ Thúy Nga
Aug 31, 20191 min read


LỊCH LỚP NHÓM TUẦN 19/8/2019
Đăng ký trải nghiệm ngay các lớp học nhóm đặc biệt của GymHaus Boutique Fitness trong tuần mới từ 19/8/2019 đến 25/8/2019. - HIIT & Burn...
Vũ Thúy Nga
Aug 17, 20191 min read


3 CÁCH ĐỂ HẾT LỆCH VAI LỆCH HÔNG
Nếu bạn soi gương và phát hiện ra vai của mình bên cao bên thấp - và thường đi với đó là hai hông cũng sẽ không đều nhau, dẫn đến tình...
Vũ Thúy Nga
Aug 16, 20192 min read


CUỘC CHẠY MÙA THU - GYMHAUS AUTUMN FUN RUN
Sáng chủ nhật ngày 11/8/2019, mặc dù trời nắng từ rất sớm và cũng khá nóng cuối mùa hạ, tại Hồ Hoàn Kiếm, mọi người từ già trẻ gái trai,...
Vũ Thúy Nga
Aug 16, 20191 min read


LỊCH LỚP NHÓM TUẦN 12/8/2019
Đăng ký trải nghiệm ngay các lớp học nhóm đặc biệt của GymHaus Boutique Fitness trong tuần mới từ 12/8/2019 đến 18/8/2019. - HIIT & Burn...
Vũ Thúy Nga
Aug 12, 20191 min read


THỰC ĐƠN 2000 CALORIES KIỂU Á CHO NGƯỜI MUỐN TĂNG CÂN
Thực đơn giảm cân vốn đã quá quen thuộc, nhưng đâu phải ai cũng muốn giảm. Nhất là với nam giới, hầu như sẽ muốn tăng cơ bắp, tăng cân để...
Vũ Thúy Nga
Aug 3, 20192 min read


LỊCH LỚP NHÓM TUẦN 5/8/2019
Đăng ký trải nghiệm ngay các lớp học nhóm đặc biệt của GymHaus Boutique Fitness trong tuần mới từ 5/8/2019 đến 11/8/2019. - HIIT & Burn -...
Vũ Thúy Nga
Aug 3, 20191 min read
bottom of page