Câu chuyện giảm cân và tập luyện vẫn luôn là vấn đề khiến các chị em suy tư. Giảm cân thật nhanh, tăng cơ thật nhanh để có thân hình đẹp....

<Những câu hỏi về chủ đề healthy & fitness được giải đáp bởi chị Lê Hằng – Huấn luyện viên cá nhân đồng thời là tác giả cuốn sách...

Vào thứ Năm, ngày 12/11/2020, cuốn sách “4 Tuần độ lại body” sẽ chính thức được phát hành trên toàn quốc. Điều đặc biệt – tác giả của...

Bodyweight chỉ các động tác luyện tập thể hình không cần đến máy móc và dụng cụ, hoàn tòan dựa trên trọng lượng (Weight) của cơ thể để...

🥢🍽 Salad cá hồi áp chảo được biết đến là món ăn được nhiều người yêu thích, đặc biệt là chị em phụ nữ. Với hương vị tươi ngon, salad cá...

Kinh nghiệm chạy Trail 10-15-21km cho VMM 2020 TRANG PHỤC CHẠY BỘ TRAIL: Hôm nay GymHaus sẽ chia sẻ với các bạn về trang phục cần chuẩn...

Cuối năm là thời điểm thích hợp để tổ chức các buổi hội thảo, event, hội họp. Và cũng như cuối tuần trước, chủ nhật ngày 8/11/2020,...

𝐓𝐀̣̂𝐏 𝐂𝐇𝐎 𝐑𝐀 𝐓𝐀̣̂𝐏 𝐍𝐇𝐔̛𝐍𝐆 𝐌𝐀̀ 𝐕𝐀̂̃𝐍 𝐕𝐔𝐈‼️ Tập luyện 𝐆𝐫𝐨𝐮𝐩 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 - mô hình tập luyện theo nhóm nhỏ...

Đau mỏi cổ vai gáy, đau lan xuống cánh tay gây tê bì tay là dấu hiệu của thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cổ mà rất nhiều người dễ...

‼️ 𝐔̛𝐮 đ𝐚̃𝐢 𝐡𝐚̂́𝐩 𝐝𝐚̂̃𝐧 𝐤𝐡𝐢 đ𝐚̆𝐧𝐠 𝐤𝐢́ 𝐠𝐨́𝐢 𝐌𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫𝐬𝐡𝐢𝐩 𝐭𝐚̣𝐢 𝐆𝐲𝐦𝐇𝐚𝐮𝐬‼️ 🔰 𝐐𝐔𝐘𝐄̂̀𝐍 𝐋𝐎̛̣𝐈...

Sáng ngày 31/10/2020 vừa qua, tại khách sạn Pan Pacific Hanoi, GymHaus rất vinh dự vì đã được tham dự buổi Tọa đàm SMEs vượt qua...

‼️𝐆𝐎́𝐈 𝐓𝐇𝐄̉ 𝐌𝐄𝐌𝐁𝐄𝐑𝐒𝐇𝐈𝐏 𝐓𝐀̣𝐈 𝐆𝐘𝐌𝐇𝐀𝐔𝐒 ‼️ Nếu bạn là người đã có kinh nghiệm tự tập luyện và đang cần một không...

👨🏻‍🎓 [𝐇𝐎̣𝐂 𝐍𝐆𝐇𝐄̂̀ 𝐇𝐋𝐕 𝐂𝐀́ 𝐍𝐇𝐀̂𝐍 𝐕𝐎̛́𝐈 𝐂𝐇𝐔̛𝐎̛𝐍𝐆 𝐓𝐑𝐈̀𝐍𝐇 𝐓𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐬𝐢𝐧𝐡 - 𝐆𝐘𝐌𝐇𝐀𝐔𝐒...

📚 TRÊN TAY “4 TUẦN ĐỘ LẠI BODY” – MY VERY FIRST BOOK ✍🏻 Vậy là cũng đã đến ngày cuốn sách đầu tiên mà Hằng chấp bút sẽ lên kệ. Chỉ còn...

Phòng tập gym là nơi đông người qua lại, có thể sẽ nhiều ánh mắt để ý tới bạn. Dù không phải là nơi để trình diễn thời trang, nhưng khi...

🏃‍♀️🏃‍♂️ Chỉ còn chưa đầy 1 tháng nữa, 1 trong số những giải chạy lớn trong năm ở Việt Nam là VMM Sapa 2020 sẽ chính thức bắt đầu sau...

Khác với chơi thể thao, tập gym không chỉ giúp bạn trông gọn gàng và cân đối mà còn tiếp tục đốt cháy calo, phát triển cơ bắp ngay cả khi...

𝑻𝒖̛̀ 𝒄𝒐̂ 𝒉𝒐̣𝒄 𝒔𝒊𝒏𝒉 𝒕𝒓𝒖𝒏𝒈 𝒉𝒐̣𝒄 𝒕𝒐̛́𝒊 𝒕𝒉𝒊́ 𝒔𝒊𝒏𝒉 𝒕𝒉𝒊 𝑯𝒐𝒂 𝒉𝒂̣̂𝒖 𝑽𝒊𝒆̣̂𝒕 𝑵𝒂𝒎 𝟐𝟎𝟐𝟎 Sinh ra và...

Chính lựa chọn đó đã mang lại cho cô một cuộc đời thật nhiều những cơ hội, những kết nối ý nghĩa và sự tự do để được sống đúng là chính...

Tối thứ 7 ngày 17.10.2020 vừa qua, gần 40 khách mời và diễn giả đã cùng GymHaus Boutique Fitness tận hưởng một bữa tiệc workshop thật ấm...