Vũ Thúy NgaOct 5, 20202 minBài tập chữ võng lưng, phưỡng bụng - GymHausChào các bạn. Trong video lần trước chúng ta đã nói về chủ đề sai lệch tư thế đặc biệt ở dân văn phòng. Một trong những tư thế sai lệch...
Vũ Thúy NgaSep 30, 20208 minNên ăn gì trước và sau khi tập gym - GymHausNếu không chú ý ăn gì trước và sau khi tập gym, bạn có thể khó lòng đạt được hiệu quả như mong muốn vì bỏ qua chế độ dinh dưỡng đấy!...
Vũ Thúy NgaSep 25, 20203 minCEO GymHaus Hằng Lê đọ body chuẩn cùng chiến binh Off Road Ford RangerTrong hành trình Ranger For Her vừa qua, người phụ nữ tiên phong phong trào Boutique Fitness tại Việt Nam – Lê Vũ Diễm Hằng -đã để lại...
Vũ Thúy NgaSep 22, 20205 minTinh bột là gì? Ăn tinh bột có béo không - GymHausThực phẩm tinh bột là gì? Chúng thường được gọi là “carb” nhưng điều này dễ gây hiểu lầm vì carbohydrate bao gồm cả tinh bột, đường và...