Thành lập vào tháng 12 năm 2018, đến nay GymHaus đã ở lứa tuổi “chuẩn bị” vào tiểu học. Bước sang năm hoạt động thứ 4, GymHaus từ 1 phòng...

Hiện nay rất nhiều người đang gặp vấn đề thoát vị đĩa đệm, phình đĩa đệm, hoặc những vấn đề nhẹ như là đau lưng, lệch vai, lệch cột sống....

Ngày 19/8 vừa qua, tại khách sạn Daewoo Hanoi, GymHaus rất vinh dự vì đã được tham dự buổi Hội thảo Hòa nhập & Lễ Chào mừng -...

Với nhiều bạn mới bắt đầu chạy bộ, chắc chắn sẽ có khá nhiều thắc mắc không biết hỏi ai. Sẽ không khó để bạn tìm câu trả lời cho những...

Chạy bộ là bài tập thể dục được nhiều người lựa chọn bởi tính đơn giản, rèn luyện sức bền cao, đốt cháy calo tốt. Tuy nhiên rất nhiều...

Béo phì là một trong những mối quan tâm lớn của sức khỏe cộng đồng trên toàn thế giới. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều nhầm lẫn xung quanh...

Với định hướng trở thành hệ thống phòng tập PT 1 kèm 1 hàng đầu Việt Nam, tập trung vào trải nghiệm dịch vụ tập luyện chuẩn khoa học thể...

Tập luyện là một trong những liệu pháp trị đau mỏi vai gáy tại nhà hiệu quả. Các động tác trong bài tập chữa đau vai gáy dưới đây đều rất...

Một mùa hè nữa lại đang dần trôi qua, bạn đã đi tập tại nhà Gym, phòng tập boutique kiểu Mỹ chất như nước cất ngay tại Trung tâm Hà Nội...

Chủ nhật, ngày 31/7 vừa qua, team GymHaus cùng các hội viên, khách mời và bạn bè thân thiết đã có một hành trình trải nghiệm vô cùng ý...

Rất nhiều người Việt Nam, đặc biệt là các bạn trẻ ngày nay rất hay gặp phải tình trạng dù người gầy nhưng vẫn bị béo ở phần bụng, bên...

Hiện tượng võng lưng (anterior pelvic tilt) trong khi tập luyện là nguyên nhân chủ yếu gây ra các chấn thương cho phần cột sống và thắt...

Ngày nay, các công việc văn phòng, hay học sinh, sinh viên phải ngồi học, làm việc rất nhiều nhưng lại chủ quan và không quan tâm đến tư...

Gù lưng tuy không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng có thể gây mất thẩm mỹ. Theo đó cách chữa gù lưng hiệu quả là thực hiện các bài tập....

LẬP TEAM CÙNG CHƠI GAME VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT HOT NHẤT THẾ GIỚI! 💪 TP. HCM 23/10/2022 #SpartanSprint là thử thách vượt chướng ngại vật...

Ngày 3/7 vừa qua, GymHaus đã tổ chức thành công sự kiện Garage Sale để ủng hộ doanh thu cho Trung tâm Save Vietnam's Wildlife (SVW). Toàn...

Tập thể hình là hoạt động tập trung vào xây dựng cơ bắp thông qua các hoạt động cử tạ và chế độ dinh dưỡng. Để tối ưu hoá kết quả luyện...

Body Shaming là cụm từ mà trong cuộc sống hằng ngày vẫn thường hay bắt gặp, tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ về ý nghĩa của nó. Vậy...

Sáng chủ nhật ngày 19/6/2022 vừa qua, tại số 123G Thuỵ Khuê, cuộc thi về thể lực do GymHaus tổ chức cùng các nhà tài trợ ESS Life, Play...

Để đảm bảo cơ thể luôn đủ nước, bạn không chỉ cần uống nước khi tập gym mà còn phải uống trước và sau khi luyện tập. 70% khối lượng cơ...