TẶNG BUỔI SPORT MASSAGE CHUẨN KHOA HỌC - GIẢI TỎA ĐAU MỎI CỔ VAI GÁY TỪ HLV CHUYÊN NGHIỆP

Vũ Thúy Nga
18 minutes ago
2 min read

Xin chào các cư dân ECOPARK 🌿

Có mặt tại Ecopark một thời gian, GymHaus thấy có rất nhiều anh/chị/em gặp tình trạng chấn thương thể thao hoặc đau nhức mạn tính (cổ vai gáy, lưng…).

Vì vậy, GymHaus quyết định tổ chức chương trình trải nghiệm Sport Massage như một lời tri ân và giới thiệu tới cộng đồng Ecopark. Mỗi tuần, GymHaus sẽ tổ chức các buổi sport massage theo từng chủ đề mà nhiều người quan tâm. Ví dụ như đau vai gáy/ mỏi lưng dưới/ đau gối…

Và tuần 1 này, chúng mình sẽ xin được bắt đầu với chủ đề:

✨Xử lý đau mỏi vùng cổ – vai – gáy

⏰Thời gian: duy nhất trong ngày Chủ nhật 05/10/2025 – 7h tới 17h.

📍Địa điểm: GymHaus Ecopark - 166 Mimosa

Nếu bạn đang gặp phải:

✅Cổ vai gáy căng cứng, hạn chế biên độ vai, cổ và cánh tay

✅Chóng mặt, mắt mờ, tê tay

✅Đau đầu và vùng gáy đặc biệt sau khi ngồi lâu

✅Mệt mỏi, cảm giác máu không lưu thông

Các HLV tại GymHaus Ecopark đều có bằng cấp chính quy về thể dục thể thao và giãn cơ trị liệu. Chúng mình cũng áp dụng các liệu pháp giãn màng cơ - xử lý các điểm tắc nghẽn trigger point trên màng cơ - nguyên nhân gốc rễ cho cơn đau cũng như kết hợp 1 số động tác tập đơn giản đề ổn định và cân bằng lại cơ bắp.

✔️Giải phóng căng cứng cổ vai gáy.

✔️Cải thiện tuần hoàn máu, lưu thông oxy.

✔️Phục hồi năng lượng và tăng độ linh hoạt cho cơ thể