🏠NGÔI NHÀ GYMHAUS LÀ NƠI PHÙ HỢP CHO MỌI MỤC TIÊU !!!

Vũ Thúy Nga
4 thg 12, 2025
3 phút đọc

Năm 2025 sắp kết thúc mà bạn vẫn loay hoay trì trệ trong việc thay đổi bản thân thì hãy để chúng mình giới thiệu các gói tập có tại GymHaus, giúp bạn dễ dàng lựa chọn theo mục tiêu của bản thân.

𝟭. 𝗚𝗼́𝗶 𝘁𝗮̣̂𝗽 𝟭 𝗸𝗲̀𝗺 𝟭 𝘃𝗼̛́𝗶 𝗛𝗟𝗩 𝗰𝗮́ 𝗻𝗵𝗮̂𝗻.

𝟭.𝟭 - Gói PT tăng cơ giảm mỡ.

✅Dành cho mục tiêu tăng cân, cơ; giảm mỡ; giảm cân béo phì, cải thiện tình trạng skinny fat, săn chắc cơ thể…

-Với 60 phút tập luyện/buổi, HLV sẽ lên lộ trình từ cơ bản tới nâng cao, phù hợp với mọi trình độ cùng chế độ dinh dưỡng sát sao, giúp bạn đạt được thể trạng tốt nhất chỉ sau 2-3 tháng.

𝟭.𝟮 - Gói PT Sức khỏe cột sống & Cải thiện sai lệch tư thế.

✅Dành cho hội viên gặp các vấn đề: Sai lệch tư thế (gù, võng lưng, lệch vai, cổ rùa...); Đau mạn tĩnh - mất cân bằng cơ hoặc phình đĩa đệm; Có tổn thương cột sống: Thoát vị đĩa đệm, Vôi hóa cột sống.

-Hội viên sẽ được Sport Massage bằng tay để xử lý trigger point trong 30-40 phút, lấy lại sự dẻo dai, thư giãn cho cơ bắp; và 20 phút cuối là các bài tập chức năng giúp ổn định cơ và giữ được hiệu quả trị liệu lâu dài.

𝟭.𝟯 - Gói PT bổ trợ thể thao.

✅Dành cho hội viên có mục tiêu Tăng thành tích cá nhân trong các bộ môn (Pickleball, Bóng rổ, Chạy đường dài,...)

-Bạn sẽ được tập bổ trợ về thể lực, sức mạnh và tốc độ là cực kỳ cần thiết cho mọi môn thể thao. HLV GymHaus với kinh nghiệm và chuyên môn về các lĩnh vực functional training, strength & conditioning sẽ là người bạn đồng hành uy tín của bạn.

𝟮 - 𝗚𝗼́𝗶 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲

✅Dành cho dân văn phòng bị đau mỏi, mất cân bằng cơ, người đang tập luyện và gặp vấn đề căng cơ quá tải (DOMS); những VĐV/người chơi thể thao nghiệp dư với giáo án dày đặc cần phục hồi cơ.

-Trong thời gian 40-50 phút kỹ thuật viên sẽ sử dung kỹ thuật giãn cơ trị liệu và trigger point, để giúp giải tỏa những điểm thắt nút trên màng cơ, đưa máu lưu thông và giúp cơ bắp về lại trạng thái nhẹ nhàng, thoải mái nhất.

𝟯 - 𝗚𝗼́𝗶 𝘁𝗵𝗲̉ 𝘁𝘂̛̣ 𝘁𝗮̣̂𝗽 (𝗠𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿𝘀𝗵𝗶𝗽)

✅ Dành cho khách hàng có kinh nghiệm tập, muốn trải nghiệm không gian riêng tư yên tĩnh, môi trường tập luyện thân thiện cùng cộng đồng Yêu tập.

Ở GymHaus chúng mình có đầy đủ thiết bị tập cardio; giàn racks squat, máy khối, máy cable đa năng, tạ rời và các thiết bị tập đa dạng khác (bóng, chun, bục...).

Phòng tắm và thay đồ tiện nghi, cao cấp. Nước uống và khăn tập miễn phí.

Sau khi tham khảo qua các gói tập của GymHaus chắc bạn đã xác định được mục tiêu của mình rồi chứ? Vậy đừng chần chừ nữa mà hãy tới ngay GymHaus và bắt đầu tập luyện luôn nào.

Nhận ngay 1 buổi tập miễn phí cùng HLV khi điền thông tin tại link: https://www.gymhausvietnam.com/contact-us

📞 Hoặc gọi hotline 0896655096 để được hỗ trợ ngay.

-----------------------------------------------------------

🌏 gymhausvietnam.com

Address:

📍CS tại Hà Nội:

Số 5 Ngõ Thi Sách, P. Hai Bà Trưng

Số 8/128 Thụy Khuê, P. Tây Hồ

B12 - BT06 KĐT Việt Hưng, P. Việt Hưng.

166 Mimosa - KĐT Ecopark - Hưng Yên

📍CS tại TP. Hải Phòng:

Tầng 20 Diamond Crown Hải Phòng, 19 Lê Hồng Phong, TP. Hải Phòng