BÍ QUYẾT GIẢM MỠ, THAY ĐỔI NGOẠN MỤC TRONG 4 THÁNG TẠI GYMHAUS.

Vũ Thúy Nga
Aug 18, 2025
2 min read

Từ 1 cô gái với công việc food blogger - thường xuyên làm bạn với trà sữa, đồ ăn chiên rán, mắc bệnh trầm cảm sang 1 cô gái với lối sống lành mạnh, tự tin, năng lượng. Điều gì đã giúp Huệ Chi thay đổi 180 độ như vậy, dưới đây là câu chuyện về hành trình thay đổi của Huệ Chi.

🙋‍♀️ Huệ Chi là cô gái năng động, cùng tính cách kiên trì, vượt khó nhưng không phải ai cũng biết Huệ Chi đã từng có những giai đoạn chán nản, stress, trầm cảm, làm bạn với đồ ăn nhanh, đồ ngọt và rồi phải vào bệnh viện trong tình trạng nhịp tim tăng cao.

🫂 Bạn ấy cũng đã thử nhiều phương pháp tập luyện, nhưng kết quả vẫn chưa thực sự rõ rệt. Cho đến khi tìm thấy GymHaus, Huệ Chi mới cảm nhận được 1 buổi tập hiệu quả - kỹ là thế nào.

Tháng 3, HLV Hải Yến với sự kiên nhẫn, thấu hiểu đã truyền động lực mạnh mẽ cho Huệ Chi, đã giúp cho sự khởi đầu thuận lời hơn bao giờ hết.

Tháng 4, HLV Ngọc Tuấn đảm nhiệm vị trí đồng hành cùng Huệ Chi, để chinh phục những thử thách tiếp theo. "Bí Quyết Giảm Cân" đó là sự sát sao của HLV Ngọc Tuấn trong từng bữa ăn, luôn điều chỉnh chương trình tâp phù hợp theo từng giai đoạn, cùng với sự quyết tâm cháy bỏng của Huệ Chi là chìa khóa then chốt để đạt được kết quả thành công ngoạn mục này.

Và sau 4 tháng, mọi sự cố gắng đã được đền đáp với kết quả ngoạn mục:

✅Cân nặng: 58kg -> 50kg

✅% mỡ: 29% -> 19%

✅Số đo vòng eo: 72.5cm -> 65cm; bụng 84cm -> 74cm

😍 Giờ đây Huệ Chi đã có một lối sống lành mạnh, tận hưởng trải nghiệm những điều mà bạn luôn mơ ước. GymHaus Boutique Fitness tự hào được đồng hành trong hành trình ấy.

💛 Xin cảm ơn Huệ Chi vì đã tin tưởng, dám bước ra khỏi vùng an toàn và truyền cảm hứng cho rất nhiều người khác trên con đường chạm tới phiên bản tốt hơn của bản thân.