"TÔI RẤT MUỐN ĐI TẬP NHƯNG KHÔNG CÓ THỜI GIAN!" là lý do thường gặp nhất cản trở chúng ta tập luyện cải thiện sức khoẻ. Ai cũng biết tập luyện là tốt về mọi mặt nhưng không phải ai cũng có thể dành thời gian để đi tập.
Nhưng bạn có biết mỗi ngày chúng ta dành ra tới 4 tiếng đồng hồ để lướt mạng và facebook nhưng lại không thể dành ra 30 phút cho một buổi tập? Bạn có biết tập luyện hiệu quả không nhất thiết phải là dành ra tới 2-3 tiếng trong phòng tập?
Vậy thì nếu GymHaus nói rằng bạn chỉ cần dành ra 90 phút cho 1 TUẦN, 30 phút cho một lần đi tập để bạn thay đổi toàn diện con người mình thì bạn có thấy hứng thú không?
Sau một thời gian nghiên cứu và thử nghiệm nhiều concept tập luyện, các HLV giàu kinh nghiệm của GymHaus đã thiết kế ra một lớp tập luyện nhóm HOÀN TOÀN MỚI với tổng cộng thời gian tập luyện CHỈ 30 PHÚT với tên gọi G30
G30 NGHĨA LÀ GÌ
Rất đơn giản, G30 là viết tắt của GymHaus 30 phút.
LỚP HỌC GỒM BAO NHIÊU NGƯỜI?
Lớp tập chỉ giới hạn đến 4 khách hàng để đảm bảo hiệu quả và sự chăm sóc của HLV dành cho hội viên.
LỚP TẬP G30 DIỄN RA NHƯ THẾ NÀO?
5 phút làm nóng cơ thể và tóm tắt bài tập
25 phút tập luyện. Mỗi khách hàng sẽ được tập luyện tại 1 trong 4 zone do HLV sắp xếp. Hết 1 zone bạn sẽ di chuyển tới zone tiếp theo cho đến khi hoàn thành hết 4 zone này.
5 phút giãn cơ, phục hồi.
LIỆU TẬP LUYỆN 30 PHÚT CÓ ĐỦ HIỆU QUẢ KHÔNG?
Với những ai chưa tập luyện bao giờ, người có ít thời gian rảnh thì 30 phút để bắt đầu hành trình cải thiện sức khoẻ là quá phù hợp! Bạn hoàn toàn có thể đốt cháy những lớp mỡ thừa khi tập luyện đều đặn ít nhất từ 3 buổi/tuần và thực hiện theo những lời khuyên về dinh dưỡng của GymHaus.
Với 30 phút, các bài tập được tính toán và thiết kế để có thể tối ưu hiệu quả đốt mỡ, tăng cơ, đốt calories. Các bài tập sức mạnh, bài tập tăng cơ, bài tập cải thiện tim mạch và các bài tập HIIT cường độ cao được sắp xếp theo một thứ tự hợp lý, khoa học để không làm người tập kiệt sức nhưng vẫn đốt mỡ, giải phóng năng lượng hiệu quả.
LỚP G30 DÀNH CHO AI?
- Người mới bắt đầu tập luyện
- Người muốn giảm cân, giảm mỡ
- Người muốn cải thiện sức khoẻ
- Người không có nhiều thời gian trống giữa giờ làm việc do lịch trình bận rộn với công việc, gia đình, con nhỏ.
TẠI SAO CHỌN LỚP G30 CỦA GYMHAUS
- Hiệu quả đốt mỡ, đốt calo tuyệt vời
- Tiết kiệm thời gian: chỉ 30 phút nhanh gọn
- Vui, hào hứng, phấn chấn. Hội viên thân thiện, văn minh.
- Không gian lớp xinh đẹp, thư thái
- HLV giàu kinh nghiệm và nhiệt huyết
- Lớp chỉ có 3-5 người nên HLV sẽ kèm cặp và chỉ dẫn sát sao cho bạn.
CHI PHÍ LỚP G30 NHƯ THẾ NÀO?
Chỉ 220k/buổi tập nếu mua lẻ và 2200k/tháng tập luyện không giới hạn.
LỚP G30 CÓ NHỮNG KHUNG GIỜ NÀO?
- Từ thứ hai đến thứ 6:
Ca sáng sớm 6.45am đến 7.15am
Ca chiều tối 6pm đến 6.30pm
LÀM SAO ĐỂ ĐĂNG KÝ
GymHaus tặng bạn 1 buổi tập đầu tiên HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ! Hãy đăng ký tại link https://www.gymhausvietnam.com/contact-us HOẶC #inboxcho ad để chúng tôi xếp lịch tập thử cho bạn nhé. 👉Còn gì tuyệt vời hơn khởi động ngày mới trước giờ làm việc hoặc "sạc lại" năng lượng sau giờ tan làm với 30 phút phấn phấn cùng lớp tập G30 của Nhà Gym? Thử ngay thôi nào bạn ơi!!!!!
Về GymHaus
GymHaus Boutique Fitness là phòng tập HLV cá nhân ĐỘC ĐÁO và CHẤT nhất tại Hà Nội. Chúng tôi có các gói tập giảm mỡ, tăng cơ, cải thiện tư thế và bổ trợ thành tích thể thao với chương trình tập dựa trên nền tảng của hiệp hội khoa học thể thao quốc tế ISSA
Để lại thông tin tại https://www.gymhausvietnam.com/contact-us để nhận ngay các thông tin ưu đãi mới nhất từ GymHaus.
☎️ Hotline: 0896655096
+ Website: GymHausvietnam.com
+ Address: Số 5 Ngõ Thi Sách (gần Phố Lê Văn Hưu), quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Để hợp tác truyền thông, xin vui lòng liên hệ:
Ms. Lê Vũ Diễm Hằng - CEO GYMHAUS FITNESS BOUTIQUE
Điện thoại: +84 94 5022199
Email: lehang@gymhausvietnam.com
Comments