• Vũ Thúy Nga

GIẢM MỠ TOÀN THÂN CÙNG TẠ TAY DUMBBELL - GYMHAUS

Có ít thời gian tập? Phòng tập gần nhà ít máy móc, dụng cụ? KHÔNG VẤN ĐỀ GÌ! Hôm nay HLV Hằng Lê sẽ hướng dẫn bạn 4 bài tập nhanh gọn mà chỉ cần đúng 2 chiếc tạ tay (Dumbbell). Nếu bạn bí bài tập thì còn chờ chi mà không THỬ NGAY set bài này!

Chi tiết bài tập: - Squat & Shoulder press x 12 x 3 sets - Deadlift + Bent over row x 12 x 3 sets - Lunges + Bicep curls x 12 x 3 sets/bên - Hip Thrust x 12 x 3 sets - Plank shoulder tap x 12 x 3 sets/bên

📥 ĐỂ ĐƯỢC TẶNG NGAY 1 BUỔI ĐÁNH GIÁ TƯ THẾ VÀ TẬP THỬ MIỄN PHÍ - Điền thông tin tại Link https://www.gymhausvietnam.com/contact-us để đặt hẹn tư vấn và tập thử với GymHaus. - Hoặc inbox/comment ngay bên dưới để ad hỗ trợ bạn chu đáo.

------------------------------------------------- GymHaus Boutique Fitness là phòng tập HLV cá nhân ĐỘC ĐÁO và CHẤT nhất tại Hà Nội. Chúng tôi có các gói tập giảm mỡ, tăng cơ, cải thiện tư thế và bổ trợ thành tích thể thao với chương trình tập dựa trên nền tảng của hiệp hội khoa học thể thao quốc tế ISSA. ☎️ Hotline: 0896655096 📍Website: GymHausvietnam.com 📍Address: Số 5 Ngõ Thi Sách (gần Phố Lê Văn Hưu), quận Hai Bà Trưng, Hà Nội. 📍Instagram @gymhausvn 📍Youtube http://bit.ly/gymhausyoutube #GymHaus #ditapphaivui

6 views0 comments