Tập online thời Cô Vy? 3 Lựa chọn hấp dẫn cho bạn - GymHaus
🔺Đã bước sang tuần thứ 3 của tháng 4, đồng thời cũng là tuần thứ 3 thực hiện giãn cách xã hội. Mọi người ở nhà có thường xuyên tập thể...
top of page
Search
Vũ Thúy Nga
Apr 14, 20204 min read
Món ăn vặt lành mạnh khi cách ly mùa dịch covid-19
Diễn biến của dịch bệnh COVID-19 những ngày qua đã thay đổi tâm lý cũng như thói quen sinh hoạt hằng ngày của mọi người. Một trong những...
287 views0 comments
Vũ Thúy Nga
Apr 6, 20201 min read
LỚP NHÓM ONLINE CÙNG GYMHAUS
🔺Chắc hẳn ai cũng đều biết rằng GymHaus có "ĐẶC SẢN" lớp nhóm, nhưng vì tình hình dịch bệnh diễn biến phức tạp nên nhà Gym mở lớp nhóm...
7 views0 comments
Ly Dương
Apr 3, 20201 min read
1000 GIÂY TẬP HIIT CHO THÂN TRÊN THON GỌN
Click vào link https://bit.ly/gymhausptonline nếu bạn muốn biết thêm nhiều bài tập chất lượng với các HLV cá nhân nhà Dim 👉 Nếu phần...
6 views0 comments
Vũ Thúy Nga
Mar 30, 20201 min read
Gói tập online nhà Gym là gì? Làm sao để đăng ký?
"𝗚𝗢́𝗜 𝗧𝗔̣̂𝗣 𝗢𝗡𝗟𝗜𝗡𝗘 𝗖𝗨̉𝗔 𝗡𝗛𝗔̀ 𝗗𝗜𝗠 𝗟𝗔̀ 𝗚𝗜̀?" "𝗟𝗔̀𝗠 𝗦𝗔𝗢 Đ𝗘̂̉ Đ𝗔̆𝗡𝗚 𝗞𝗬́ 𝗚𝗢́𝗜 𝗡𝗔̀𝗬?" là những câu...
7 views0 comments
Ly Dương
Mar 28, 20203 min read
𝗧𝗛𝗨̛ 𝗡𝗚𝗢̉ 𝗖𝗨̉𝗔 𝗚𝗬𝗠𝗛𝗔𝗨𝗦 𝗧𝗥𝗢𝗡𝗚 𝗠𝗨̀𝗔 𝗗𝗜̣𝗖𝗛 𝗖𝗢𝗥𝗢𝗡𝗔
Bạn thân mến, Trong những ngày này, cả nước đang đầy những biến cố khó lường của đợt dịch #corona. Con virus nCoV chưa biết bao giờ sẽ...
47 views0 comments
Vũ Thúy Nga
Mar 18, 20203 min read
Ngại Cô Vy - Tập cùng PT chỉ từ #599k
Những ngày này, mọi người hạn chế đi ra ngoài vì ảnh hưởng của mùa dịch Covid-19. Vậy thì sao tập Gym đây mọi người? Làm thế nào để tăng...
24 views0 comments
Ly Dương
Mar 18, 20201 min read
RUNNER KHỞI ĐỘNG NHƯ THẾ NÀO LÀ ĐÚNG?
Trong chạy bộ, khởi động luôn là bước vô cùng quan trọng. Chỉ cần một chút lơ là hoặc bỏ qua bước này, các runner có thể gặp chấn thương...
6 views0 comments
Ly Dương
Mar 10, 20202 min read
TĂNG CƠ, GIẢM MỠ HIỆU QUẢ VỚI BÀI HIIT TRONG 10 PHÚT
Nếu bạn đang đau đầu vì các bài tập cardio chưa mấy hiệu quả thì thử phương pháp luyện tập HIIT vừa ngắn vừa hiệu quả mà chị Lê Hằng -...
5 views0 comments
Ly Dương
Mar 7, 20202 min read
Nhắn gửi các cô gái của GymHaus nhân ngày 8/3 sắp đến!
Ngày mai là 8/3 - ngày của mỗi cô gái. Các cô gái chắc chắn sẽ nhận được nhiều hoa và quà từ nửa kia của thế giới với vô vàn những lời...
2 views0 comments
Ly Dương
Mar 4, 20202 min read
Bài tập đơn giản tại nhà trong mùa dịch Corona?
Đôi khi chúng ta không đủ thời gian hay điều kiện để đến phòng tập. Hoặc đang lo dịch bệnh nên bạn ngại đến chỗ đông đúc tập luyện. Nhưng...
8 views0 comments
Ly Dương
Mar 1, 20201 min read
Workshop vẽ màu nước tại GymHaus - có gì hay?
"Tự tay vẽ tranh decor cho ngôi nhà của bản thân", "Một món quà kỉ niệm của hai vợ chồng", hay đơn giản "thích vẽ" là một trong số nhiều...
15 views0 comments
Vũ Thúy Nga
Jan 20, 20201 min read
Tập giảm mỡ với ghế | HLV Hằng Lê GymHaus
Đôi khi chúng ta không đủ thời gian hay điều kiện để đến phòng tập. Nhưng bạn tin không, chỉ cần ở nhà bạn có thể tập cho đẹp được mà...
1 view0 comments
Vũ Thúy Nga
Jan 16, 20202 min read
Tập toàn thân với tạ KettleBell (tạ ấm) | HLV Hằng Lê GymHaus
Tạ ấm (#kettlebell) là một dụng cụ tập luyện được hàng triệu tín đồ fitness yêu thích vì sự nhỏ gọn nhưng "có võ" của nó. Chỉ với 1 chiếc...
310 views0 comments
Vũ Thúy Nga
Jan 16, 20201 min read
Tập gì để hết mỡ bụng sau ngày Tết | HLV Hằng Lê GymHaus
𝟏𝟎 𝐏𝐇𝐔́𝐓 𝐓𝐀̣̂𝐏 𝐂𝐇𝐎 𝐄𝐎 𝐓𝐇𝐎𝐍 𝐁𝐔̣𝐍𝐆 𝐏𝐇𝐀̆̉𝐍𝐆 TẾT đã trôi qua, nếu bạn còn cảm thấy hơi nặng nề và bụng bị tích...
17 views0 comments
Vũ Thúy Nga
Jan 16, 20201 min read
GIẢM MỠ TOÀN THÂN CÙNG TẠ TAY DUMBBELL - GYMHAUS
Có ít thời gian tập? Phòng tập gần nhà ít máy móc, dụng cụ? KHÔNG VẤN ĐỀ GÌ! Hôm nay HLV Hằng Lê sẽ hướng dẫn bạn 4 bài tập nhanh gọn mà...
7 views0 comments
Vũ Thúy Nga
Jan 16, 20202 min read
Bài tập chữa võng lưng phưỡn bụng | HLV Hằng Lê GymHaus
Chào các bạn. Trong video lần trước chúng ta đã nói về chủ đề sai lệch tư thế đặc biệt ở dân văn phòng. Một trong những tư thế sai lệch...
348 views0 comments
Vũ Thúy Nga
Jul 2, 20192 min read
TRANG THIẾT BỊ CỦA GYMHAUS - NHÀ GYM CÓ GÌ?
GymHaus Boutique Fitness là phòng tập HLV cá nhân ĐỘC ĐÁO và CHẤT nhất tại Hà Nội. Với không gian hoàn toàn khác biệt với các phòng gym...
162 views0 comments
Hằng Lê
Jan 25, 20191 min read
10 bài tập đốt mỡ & tăng sức mạnh với xà ngang
💪 Cùng Đức Anh thử 10 bài tập đốt mỡ và tăng sức mạnh toàn thân cực kỳ hiệu quả và đơn giản chỉ với hai thanh xà ngang Lebert...
34 views0 comments
bottom of page